Gwenaëlle Persiaux est psychologue clinicienne et formatrice au sein d’OYA formations, organisme qu’elle a fondé en 2017 avec Yoanna Micoud. Elle est passionnée et s’intéresse particulièrement à l’attachement et à la psychologie énergétique. En 2021, elle publie son premier livre, Guérir des blessures d’attachement, chez Eyrolles.
L’auteure s’intéresse aux liens d’attachement entre les individus. Comment nous construisons les liens ? Comment ces liens peuvent favoriser notre souffrance ou contribuer à notre équilibre ? Comment participent-ils à nous réparer ?
Comment peut-on construire des liens apaisés ? Cette dernière question est le thème central de son livre dont la bienveillance et l’amour qui en émergent vous imprègnent au fil des pages.
C’est John Bowlby, médecin et psychiatre, psychanalyste anglais, qui a découvert la théorie de l’attachement dans les années 40. Ses recherches montrent que nos premiers liens affectifs ont un impact sur notre vie adulte et notre mode relationnel, que l’on appelle style d’attachement.
G.Persiaux aborde les différents types d’attachement d’une manière limpide et illustrée, qui nous permet de mieux nous connaître et nous comprendre. Nous pouvons commencer à entrevoir alors ce qui se joue dans nos relations. Elle décrit comment nos expériences passées influencent nos relations d’aujourd’hui, et notamment notre vie de couple.
Elle nous transmet son optimisme en nous rappelant que rien n’est figé. Comme nous le partage la pensée bouddhique qui considère que l’impermanence est dans toute chose, y compris dans notre fonctionnement. Aujourd’hui, avec l’évolution de la psychologie et des neurosciences, nous connaissons mieux notre potentiel de changement, qui a toujours existé. L’écrivaine nous soutient dans une démarche de transformation et nous aiguille grâce à des pistes claires. La connexion profonde à soi, puis à l’autre, constitue un véritable chemin de guérison. Un voyage vers davantage de sécurité affective, des relations plus apaisées et un amour de soi grandi.
Selon moi, un livre à mettre dans toutes les mains ! Un indispensable pour toute personne interpellée par sa manière d’être en relation, et qui aspire à du changement.
Il éclairera aussi les thérapeutes intéressés par l’attachement et qui souhaitent soutenir leurs patients vers davantage de sécurité intérieure, une des bases fondamentales de la vie à mon sens.
Je vous partage un extrait du chapitre 7 « Etre reconnu pour qui l’on est : les engagements narcissiques ». J’ai choisi cet extrait qui redonne sa juste place au narcissisme, concept aujourd’hui déformé, détourné au détriment parfois de la construction de l’individu.
« Revendiquer un bon narcissisme
Le mot « narcissisme n’a pas bonne presse de nos jours. Mis au même niveau que l’individualisme et l’égoïsme, il est présenté comme un des grands maux de notre société. (…) Il est important de rectifier le sens du mot, (…) pour remettre à sa juste place un de nos besoins fondamentaux en tant qu’être humain : le besoin de reconnaissance. Lorsqu’il est satisfait, il permet à l’individu de construire un bon narcissisme, socle essentiel d’une vie sereine et épanouie. (…)Le monde d’aujourd’hui, saturé et de normes et de protocoles, nous déresponsabilise, nous infantilise et nous prive de la liberté d’être nous-même. S’ensuit alors une perte de sens pour beaucoup d’entre nous. Nous ne savons plus qui nous sommes et pourquoi nous sommes là . Dans quel objectif ? Dans quel sens ? Il est temps de se retrouver soi, d’être en accord avec soi-même, pour créer sa propre trajectoire, singulière et unique. Le mot « narcissisme » signifie cela : se connaître et s’engager pleinement dans ce que nous sommes. Ce n’est ni égoïste ni autocentré, c’est « permettre à la fleur de printemps (la Narcisse), la fleur de la vie nouvelle, d’éclore » (Fabrice Midal). Ainsi, fort(e)s de notre vraie nature retrouvée, nous pouvons mettre nos talents et singularités au service des autres et de la société. »
Merci Gwenaëlle pour cette mise au point. Soyons narcissique et soignons nos relations !